鹰爪翻子拳
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鹰爪翻子拳,中国拳术中象形拳之一。是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术。其起源,一说源于明朝戚继光,二说清朝中期雄县人刘仕俊所创。后世传人曾将岳氏连拳、翻子拳部分动作与鹰爪拳融合而发展成一较大派系,故又称鹰爪翻子门。

鹰爪翻子拳的主要内容是鹰爪行拳和鹰爪翻子连拳,而连拳又是其最基本的代表。器械套路有六合枪、梅花枪、杆子、齐眉棍、关羽刀、六合刀、梅花刀、八仙剑、青锋剑、杨氏八母梨花枪、黑鹞子枪、三步枪和各种器械对练等。
   
此拳术的主要技法有:抓、打、擒、拿、翻、崩、挤、靠和高挑、低压、翻崩、滚砸、蹿跳、搂抱、勾挂、撑趟、抽撤、连环腿等。主要手法有一号、二拿、三降、四守和粘衣号脉、分筋错骨、点穴闭气。在使用技法时讲究阴阳,里外,上下,软硬,,长短,快慢,真假,虚实等八个方面。但要求以攻为主,攻防相配;以刚为主,刚柔相济。同时要求,手要快,眼要明,身要灵,步要轻,引对手,打拳心,出入有门,进退有法。
   
在技击时,战术上注意“借彼之力,顺彼之势,制彼八害,战彼四虚”;“彼势过我不急,闪展腾挪找间隙,乘隙强击留余地,变化多端方倒彼”。要取胜对方,必须具备一胆、二力、三转、四志、五眼、六合。
   
此拳术的特点风格,出手有拳掌打,回手用鹰爪抓,双拳密如雨,脆快一挂鞭。特点是快、翻、变、连、抓5字。在劲法上讲究阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆等七个劲。七力混合,才能应用,七力变化才能得心应手。

鹰爪翻子拳,早年在保定地区盛行。雄县国隐东、董宪周、刘士俊,安新县李树园、李耕耘等都是清代晚期的翻子名家,名扬京城,威震京南。近代流行于河北、北京、湖南、湖北、广东、广西、四川等地,东南亚及欧、美诸国亦有传练。

20086月,鹰爪翻子拳被列入国家级第二批非物质文化遗产保护项目名录;陈正耀被公布为第一批省级非物质文化遗产保护项目代表性传承人。